Індивідуальна консультація психолога — це не просто зустріч із фахівцем. Це зустріч із собою. З тим, що давно проситься бути почутим — але досі не знаходило слів. Це можливість нарешті зупинитись, видихнути, дозволити собі не тримати. Тут не потрібно бути «сильним» або «зручним». Тут можна бути справжнім. І саме в цьому починається процес зцілення.
Кожна людина має свою історію — з травмами, втратами, страхами, болем і перемогами. Індивідуальна терапія — це шлях до того, щоб побачити сенс навіть у найважчих переживаннях. Вона не обіцяє миттєвих рішень, але дарує те, що має найбільшу цінність — ясність, стабільність, розуміння себе. Це можливість змінити не лише настрій, а й сам спосіб бути у світі.
Багато людей приходять у терапію не тому, що «щось не так», а тому, що настав момент жити інакше. Якщо ви відчуваєте, що звичні способи вже не працюють — можливо, настав час знайти нові.
Сесія триває 60 хвилин і може відбуватись очно в Києві або онлайн — у форматі відеозустрічі з дому, де вам комфортно і безпечно. Психолог уважно слухає, ставить уточнювальні запитання, допомагає розібратись у ситуаціях, емоціях, внутрішніх конфліктах. Ви отримуєте не «рецепти щастя», а розуміння, як саме працює ваша психіка, і як почати з нею співпрацювати, а не боротись.
На консультаціях використовуються сучасні підходи — гештальт-терапія, КПТ (когнітивно-поведінкова терапія), EMDR, тілесно-орієнтована, біосугестивна терапія, еріксонівський гіпноз. Психолог підбирає метод індивідуально, з повагою до вашої історії, стану і темпу. Це не шаблонна розмова — це жива взаємодія, у якій поступово відновлюється довіра до себе і до життя.
AlmaSpace — це не просто психологічний центр. Це простір довіри, де кожна історія сприймається з повагою. Ми поєднуємо професіоналізм із людяністю, доказові методи з теплом і прийняттям. Усі фахівці мають вищу психологічну або медичну освіту, проходять супервізії та власну терапію. Тут можна не поспішати. Тут можна бути собою.
Індивідуальні консультації проводяться очно в Києві або онлайн, українською чи російською мовою. Підтримка можлива з будь-якої точки світу — головне, щоб вам було зручно і безпечно. Конфіденційність гарантується.
Вам не потрібно «знати, що сказати». Достатньо просто прийти — зі своїми думками, емоціями, заплутаністю. Перша зустріч — це знайомство, визначення запиту, формат роботи і темп, у якому буде комфортно рухатись саме вам. Часто вже після першої сесії з’являється відчуття полегшення — бо вперше за довгий час вас просто почули.
Виберіть зручний формат — очно в Києві або онлайн. AlmaSpace — це місце, де можна почати відновлювати себе, навіть якщо ви давно втомились. Тут немає оцінок. Є тільки підтримка, професійність і людяність.
Психотерапія не змінює вас — вона повертає вас до себе.
