Коли немає сил навіть почати
Коли немає сил навіть почати Психотерапія, тривожність, емоційне вигорання, самопідтримка, відновлення, внутрішній...
Психолог, психотерапевт для роботи з дорослими
Інна Гончар — психологиня та психотерапевтка, яка працює уважно, екологічно й з глибокою повагою до внутрішнього темпу людини. У своїй практиці вона спирається на принцип, що справжні зміни не народжуються через тиск, критику або насильство над собою. Вони виникають у безпечному контакті, прийнятті та поступовому усвідомленні власних внутрішніх процесів.
Інна створює простір, у якому людину не намагаються «виправити» або підлаштувати під очікування інших. Тут можна зупинитися, прислухатися до себе, зрозуміти власні емоції, потреби та межі. У терапії вона допомагає клієнтам відновлювати контакт із внутрішньою опорою, навчатися самопідтримці та робити більш усвідомлені, відповідальні вибори у своєму житті.
У своїй роботі Інна уважно працює з внутрішніми конфліктами, повторюваними життєвими сценаріями, складнощами у стосунках та переживанням тривоги, емоційної втоми або депресивних станів. Вона підтримує клієнтів у періоди нестабільності, коли з’являється відчуття розгубленості, напруги чи втрати сенсів, і допомагає поступово повертати відчуття цілісності та внутрішнього балансу.
Окремим напрямом роботи є супровід у перинатальному періоді та підтримка сімей у цей чутливий етап життя. Інна працює з темами змін ролей, тривог, страхів, напруження у стосунках та емоційного виснаження, допомагаючи клієнтам знайти більш стабільну внутрішню опору в період великих життєвих змін.
У терапії Інна поєднує когнітивно-поведінковий підхід та транзакційний аналіз. Такий формат дозволяє одночасно працювати з поточними симптомами та з глибшими внутрішніми процесами — Его-станами, життєвими сценаріями, переконаннями й усвідомленням автентичних почуттів у взаємодії з собою та іншими. Терапевтичний процес вибудовується у темпі клієнта, з повагою до його досвіду, можливостей і готовності до змін.
Інна регулярно проходить професійні супервізії та має довготривалу особисту терапію, що є невід’ємною частиною її професійної етики. Вона працює з дорослими клієнтами, для яких важливі глибина, безпека, стабільність і реальні внутрішні зміни, а не швидкі поради чи поверхневі рішення.





Недоступно
Коли немає сил навіть почати Психотерапія, тривожність, емоційне вигорання, самопідтримка, відновлення, внутрішній...
.alma-blog-card { max-width: 960px; margin: 0 auto; padding: 32px 28px 40px; background: #ffffff; ...
«Вона каже, що любить — але живе з тінню іншого»: що робити, коли минулі стосунки не відпускають навіть у шлюбі? Психот...

за сесію