Юрій Шатилов - психолог Київ, психотерапевт і гештальт-терапевт для дорослих

Психолог Київ Юрій Шатилов працює в AlmaSpace і допомагає дорослим, які втратили внутрішню опору, переживають тривожність, емоційне вигорання, самотність або складнощі у стосунках. Його підхід заснований на гештальт-терапії та глибинному розумінні того, як почуття, тіло й досвід формують наше сьогодення. Юрій створює простір, де можна чесно зустрітися з власними емоціями — не лякаючись їх і не тікаючи від себе.

Його стиль — мʼякий, уважний, стабілізуючий. Тут не вимагають "бути сильним". Тут є місце для всього: тривоги, сорому, злості, розгубленості, втоми — і для поступового повернення до себе.

З якими запитами працює?

• тривожність, панічні атаки, напруга в тілі;
• емоційне вигорання, апатія, втрата сенсу;
• самотність, надмірна самокритика, почуття провини або сорому;
• складнощі у стосунках — дистанція, конфлікти, розлучення;
• співзалежні динаміки та болючі повторювані сценарії;
• психологічні наслідки втрат та травматичних подій;
• перфекціонізм, трудоголізм, відчуття втрати контролю.

У чому унікальність підходу фахівця?

Юрій не намагається змінити людину «правильними порадами». Його мета — допомогти клієнту почути себе, побачити власні потреби, відновити контакт із тілом і внутрішніми переживаннями. У центрі його роботи — присутність, щирий діалог і терапевтичний контакт, який дає відчуття опори навіть у найскладніші періоди.

Юрій працює так, щоб поруч із ним можна було не соромитися своїх почуттів — навіть тих, які здаються "неправильними". Це терапія, де емоції не пригнічують, а досліджують. Де внутрішні конфлікти стають зрозумілішими. Де складне стає переносимим.

• Теплий живий контакт — без оцінок, без зверхності, без тиску.
• Глибина через усвідомлення — увага до почуттів, тілесних реакцій, способів реагування.
• Мʼякість у поєднанні зі структурністю — повага до темпу клієнта, але з орієнтацією на результати.
• Емоційна присутність — терапія, де поруч є хтось, хто справді чує і витримує.

Методи й підходи

• Гештальт-терапія — усвідомлення почуттів, потреб і способів взаємодії зі світом;
• Тілесні техніки — робота з напругою, заземлення, відновлення контакту з тілом;
• Діалогові практики — дослідження емоцій та внутрішніх конфліктів;
• Робота зі снами — як доступ до глибинних переживань;
• Психотерапія стосунків — аналіз динаміки близькості та дистанції.

Поєднання цих методів допомагає побачити повну картину: що відбувається всередині, чому виникає стрес, як формуються реакції та як можна поступово повернути собі ясність, спокій та внутрішню свободу.

Кому особливо підійде саме цей психолог?

Тим, кому важливо, щоб поруч була спокійна, тактовна, уважна до деталей людина. Тим, хто втомився від самокритики й хоче нарешті бути почутим. Тим, хто шукає не просто «розмову», а живий терапевтичний контакт, який допомагає відновлювати себе зсередини.

Юрій добре підходить клієнтам, які хочуть навчитися помічати свої емоції, потреби, межі — і будувати стосунки, в яких є місце і для свободи, і для близькості.

Як відбувається робота?

Сесії відбуваються очно в Києві (район Печерськ) або онлайн — у спокійному, конфіденційному форматі. На перших зустрічах ви разом формулюєте запит, досліджуєте, що саме болить найбільше, де виникає напруга, як проявляється тривожність чи виснаження.

Подальші сесії — це мʼяка, але глибока робота з емоціями, тілом, історією та стосунками. Темп визначає клієнт: терапія рухається стільки, наскільки є ресурсу.

Чому з цим фахівцем безпечно?

Юрій дотримується етичних принципів гештальт-спільноти: конфіденційність, бережність, повага до меж, чесність у контакті. Він не оцінює і не диктує, як "правильно". Його завдання — бути поруч так, щоб складні переживання ставали переносимими.

AlmaSpace підтримує той самий підхід: психотерапія — не про силу, а про можливість бути справжнім. Тут можна видихнути, розказати чесно, відчути підтримку — і поступово повернутися до себе.