Олена Сокоть

Психотерапевт WIAP, сімейний психолог, арт-терапевт. Працюю з глибокими особистісними та сімейними запитами, травматичним досвідом, РХП, психосоматикою та кризовими станами, допомагаючи відновити внутрішню опору та емоційну рівновагу.

Про спеціаліста

Олена Сокоть — сертифікований психотерапевт Wiesbaden Academy for Psychotherapy (WIAP), сімейний психолог, арт-терапевт, спеціаліст з роботи з розладами харчової поведінки та кататимно-імагінативною психотерапією (символдрамою). Також є сертифікованим системним розстановником та спеціалістом з метафоричних асоціативних карт (МАК).

У своїй практиці я поєдную клінічну психотерапію, сучасні доказові підходи та системне бачення особистості й сімейних процесів. Моя робота спрямована не лише на зменшення симптомів, а й на глибоке усвідомлення внутрішніх конфліктів, життєвих сценаріїв та емоційних потреб.

Працюю уважно, структуровано та екологічно, з повагою до внутрішнього темпу людини. Створюю безпечний терапевтичний простір, у якому можливе поступове відновлення контакту з собою, формування внутрішнього здорового дорослого та розвиток навичок самопідтримки.

Методи роботи

• Схема-терапія та діалектично-поведінкова психотерапія (DBT) — третя хвиля КПТ
• Кататимно-імагінативна психотерапія (символдрама)
• Сімейна системна психотерапія
• Клінічна психотерапія
• Позитивна психотерапія
• Арт-терапія (різні напрямки)
• Сімейні системні розстановки

Запити, з якими працюю

• Формування здорових психологічних меж та розвиток асертивності
• Невпевненість у собі, занижена самооцінка
• Життєві кризи: розлучення, міграція, втрати
• Сепарація від батьків
• Вихід з аб’юзивних та співзалежних стосунків
• Робота з наслідками психологічного та фізичного насильства
• Депресивні стани, емоційне виснаження, відновлення ресурсів
• Опрацювання дитячих травм
• Розвиток навичок емоційної регуляції в DBT
• Робота з розладами особистості у схема-терапії та DBT
• Усвідомлення дисфункційних схем, інтроектів, внутрішніх конфліктів
• Формування внутрішнього здорового дорослого та навичок самопідтримки
• Дитячо-батьківські стосунки та сімейні конфлікти
• Психосоматика, психотерапія зайвої ваги, РХП

Формати роботи

• Індивідуальна психотерапія
• Парна та сімейна психотерапія
• Дитячо-батьківське консультування
• Індивідуальні сімейні системні розстановки
• Психологічні ігри та трансформаційні тренінги

Психологічні ігри та тренінги

• РодоСвіт
• Дорога трансформації
• Важливо про себе
• Як здійснювати свої мрії

З ким працюю

Консультую дорослих, сімейні пари, дітей та підлітків.

Запрошую на індивідуальні консультації. Супроводжую у процесі глибоких внутрішніх змін, допомагаю відновити контакт із собою, власними потребами та внутрішньою опорою.